CORONAKRISE - wie hältst du dich fit?

In den nächsten Tagen stellen wir auf unserer Homepage die Trainingsmöglichkeiten vor, mit denen sich unsere Mitglieder zu Hause während der Coronakrise fit halten.

Damit möchten wir alle motivieren selbst aktiv zu bleiben, Ideen auszutauschen und positive Stimmung zu erzeugen. Einige unserer Mitglieder sind jetzt noch aktiver als während der sonst stressigen Schul- und Arbeitszeit und dementsprechend auch schon fitter als vorher.

Wer tolle Foto`s von Workouts oder sonstigen Trainings (vom Stretching über Powerbügeln, von Waffenselbstverteidigung bis zur Schnellkraftübung, vom Treppenspringen bis.....) hat, sollte sie an Martin schicken, sie werden dann laufend veröffentlicht.

Martin beim Hantelboxen

      

Lisi beim Walken